Если вы заболели гриппом или ОРВИ, не спешите принимать антибиотики, особенно без назначения врача - против вирусной инфекции они могут быть малоэффективны, а прием такого рода лекарств «на всякий случай» может принести больше вреда, чем пользы: дисбактериоз, нарушение синтеза ряда витаминов в организме, выработка устойчивости микробов к антибиотикам, аллергия и др.
Между тем, способность растений подавлять рост бактерий и грибов была открыта еще в 1928 году. Все растения в той или иной степени выделяют соки и летучие вещества для самозащиты от микробов – фитонциды, которые являются естественными антибиотиками.
Самые мощные растительные антибиотики – фитонциды чеснока, лука, редьки и хрена. Они очень эффективны при лечении гриппа, ангины, ОРВИ, а также гинекологических, желудочно-кишечных и кожных заболеваний. В меньшей степени противовирусное и антибактериальное действие оказывают базилик, шалфей, зверобой, эвкалипт и другие растения.
Чеснок среди фитонцидных растений занимает особое место – он способен убивать стрептококки, стафилококки и даже бактерии тифа и туберкулезную палочку. В измельченном виде чеснок выделяет фитонциды более 200 часов!
Для лечения и профилактики гриппа или ОРВИ нужно вдыхать запах чеснока как можно чаще. Для этого можно разложить в доме зубчики чеснока и/или повесить зубчик чеснока на шею (в периоды эпидемий так поступали еще в средневековой Руси).
В пищу полезно добавлять именно сырой чеснок, рубленный или толченый, а особо стойким предлагается есть чеснок в натуральном виде, зубчиками, эффект в этом случае будет особенно быстрым и ощутимым.
Лучше всего принять эти меры при первых признаках болезни – начинающейся ломоте, насморке или боли в горле, и тогда вы скорее всего вообще не заболеете, или болезнь будет протекать легко и недолго.
